Омлет со шпинатом и сыром
Полноценный завтрак или легкий ужин может бать не только вкусным, но сытным и полезным. Для этого сделайте воздушный омлет со шпинатом. Это несложное блюдо из доступных ингредиентов, не требующее особых кулинарных знаний и большого количества времени. При этом получается кушанье аппетитным и ярким. Готовится омлет со шпинатом в домашних условиях быстро, а его вариантов очень много.
Время работы клиентской поддержки: ПН-ПТ - Высокобелковый омлет со шпинатом и помидорами. Главная страница Рецепты Высокобелковый омлет со шпинатом и помидорами. Для начала нужно отделить белки от желтков. Венчиком взбить белки с молоком до появления пенки и не прекращая взбивать, добавить белок, соль и перец. Далее шпинат вымыть, порезать и аккуратно, чтобы пенка не осела, добавить в белки и перемешать.
- Пошаговый фоторецепт
- Черри можно заменить порезанным на кусочки большим помидором, а вместо цукини добавить в омлет кабачок, кусочки брокколи или сладкий зеленый горошек. Сыр подойдет любой, какой вам больше по душе,.
- Наш омлет со шпинатом готовится не на плите, как это чаще всего делают, а в духовке, поэтому отличается необыкновенно воздушной, нежной, но упругой текстурой.
- Завтрак 8 марта должен быть сытным, но в то же время полезным и легким. Омлет, шпинат и сыр сулугуни - идеальные составляющие романтического завтрака.
- Приготовление
- Омлет со шпинатом.
- Любое блюдо.
- Омлет из шпината. Рецепт омлета со шпинатом Приготовление: Разбить яйца в пиалку и взбить их вилкой Разрезать томаты черри пополам Разделить листья шпината Вылить оливковое масло на раскаленную сковороду Добавить нарезанные томаты, обжаривать пару минут Добавить шпинат, перемешать с томатами Залить все раннее взбитыми яйцами Посолить и поперчить.
- Пищевая ценность порции
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Очень полезный завтрак!
- Простое блюдо для завтрака, для которого подойдёт и свежая, и замороженная зелень.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
